Extrém edzések nyárra

július 25, 2013 - 18:02

Védőt áthúzós zsákolások gyakorlása, utcán, minitrambulinnal:


swfobject.embedSWF('http://www.youtube.com/v/nRIQm0vH_u0','avreloaded0','608','342','9.0.28','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf',
{autoplay:'0',color1:'0xFFFFFF',color2:'0x000000',rel:'0',egm:'0',border:'0',loop:'0'},{wmode:'window',bgcolor:'#FFFFFF',menu:'true'},{id:'p_avreloaded0',styleclass:'allvideos'});

Szem-láb-labda koordináció javítása medenceparton (Iman Shumpert ajánlásával):


swfobject.embedSWF('http://www.youtube.com/v/wKA8Euuonrk','avreloaded1','608','342','9.0.28','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf',
{autoplay:'0',color1:'0xFFFFFF',color2:'0x000000',rel:'0',egm:'0',border:'0',loop:'0'},{wmode:'window',bgcolor:'#FFFFFF',menu:'true'},{id:'p_avreloaded1',styleclass:'allvideos'});

Vidéki kiruccanás/nyári idénymunka alatt is megoldható egy kis készségfejlesztés:


swfobject.embedSWF('http://www.youtube.com/v/906niaKZ-7c','avreloaded2','608','342','9.0.28','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf',
{autoplay:'0',color1:'0xFFFFFF',color2:'0x000000',rel:'0',egm:'0',border:'0',loop:'0'},{wmode:'window',bgcolor:'#FFFFFF',menu:'true'},{id:'p_avreloaded2',styleclass:'allvideos'});

 

Bővebben...

Cikk olvasása
Forrás: 
Kezdő5.hu